300 ml Berief Bio Keine M*lch 1,8% oder Bio Hafer Natur
150 g Spinat
0,5 Avocado(s)
1 reife Banane
10 Trauben (kernlos)
2 TL Zitronensaft
1 Prise Salz (z.B. Himalaya Salz)
20 g Agavendicksaft
100 ml Wasser (optional)
0,5 Avocado(s)
Für den grünen Smoothie die Avocado längs halbieren und den Kern herauslösen. Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen und in den Mixer geben.
1 reife Banane
10 Trauben (kernlos)
150 g Spinat
Banane schälen, in kleine Stücke schneiden und mit den gewaschenen Trauben und dem Spinat in den Mixer geben.
300 ml Berief Bio Keine M*lch 1,8%
2 TL Zitronensaft
1 Prise Salz (z.B. Himalaya Salz)
20 g Agavendicksaft
Den Berief Bio Keine M*lch 1,8% (oder Bio Hafer Natur) mit den restlichen Zutaten ebenfalls in den Mixer geben. Alles zusammen pürieren.
100 ml Wasser (optional)
Je nach gewünschter Konsistenz noch etwas Wasser hinzufügen.
Den grünen Smoothie in Gläser füllen und servieren.
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