400 ml Berief Bio Hafer Drink
oder Berief Bio Hafer Drink glutenfrei
0,5 Honigmelone(n)
2 Orangen
10 Trauben (kernlos)
2 EL Haferflocken Instant (oder zarte Haferflocken)
1 Kiwi(s)
100 ml Wasser (optional)
0,5 Honigmelone(n)
Die Honigmelone schälen, entkernen und grob in Stücke schneiden.
10 Trauben (kernlos)
1 Kiwi(s)
Die Orangen und die Kiwi schälen und in Stücke schneiden.
2 EL Haferflocken Instant (oder zarte Haferflocken)
Die Honigmelone, die Orangen, die Kiwi und die gewaschenen Trauben in den Mixer geben und klein pürieren.
400 ml Berief Bio Hafer Drink
oder Berief Bio Hafer Drink glutenfrei
2 EL Haferflocken Instant (oder zarte Haferflocken)
Anschließend den Berief Bio Hafer Drink und die Haferflocken Instant mit in den Mixer geben und alles noch einmal vermengen.
100 ml Wasser (optional)
Je nach gewünschter Konsistenz noch etwas Wasser hinzugeben.
Den Smoothie in Gläser füllen und servieren - ein wahrer Genuss!
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